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尿道炎是这些原因造成的!教你6种改善方式

文章来源:华阳红房子医院
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  作为上班族,经常工作加班,忙起来常忘了喝水,不少人有时候会发现排尿时有灼热感,下腹出现疼痛,到医院检查,才发现自己患尿道炎。面对尿道炎,该怎么办才好?

  尿道炎有什么症状?

  尿道炎可能没有症状,有些人在尿液检查后,才会发现自己罹患尿道炎。尿道炎的常见症状有以下几种:

  1、排尿有灼热、刺痛感

  2、夜尿

  3、血尿

  4、尿液混浊,或呈现绿色、咖啡色,或是尿液有恶臭

  另外,尿道炎也会引发膀胱部位或下背部(后腰)疼痛,要注意的是,若感到下背部疼痛,肾脏可能已被感染,此时还会出现发烧、寒颤、恶心。如果尿道炎病情严重,还可能并发致命的败血症。

  尿道炎如何检查?

  发现排尿出现疼痛或其他异状时,必须到泌尿科就医才能进一步确诊。医生会先针对尿液做尿液检查,观察尿液中是否有发炎反应,或是细菌感染的迹象。接着进行尿液细菌培养检查,医生会使用特殊棉花棒沾抹尿液,或是检验男性与女性的私密处分泌物,借以判断细菌种类。

  如果患者有发烧、寒颤、恶心症状,还须接受血液检查,确认细菌是否已感染肾脏,以防细菌进一步进入血液,引发败血症。除了上述检查项目,医生也会视情况安排超声波或X光检查,确认尿道、膀胱、肾脏是否出现异常。

  尿道炎的生活改善方式

  尿道炎是男女共通的疾病之一,在预防方面,可以考虑用以下作法,以便降低感染机率。

  1、补充足够的水分

  充分饮水能为身体创造足够的尿液,增加排尿频率而冲走尿道内的细菌,除了有水肿,或是须限制水分摄取的病人(如心脏病、肾脏疾病),一般人一天应喝的水量至少为体重乘以30毫升。如果有尿意,千万不要憋尿,以免尿液滞留在体内,反而容易滋生细菌。

  2、性行为后排空尿液

  性行为过程中,外阴与肛门的细菌容易接触尿道口,进而引发感染,因此女性在性行为后应立即排尿,冲走尿道内的细菌。为了确保有足够的尿液,可在性行为前先喝水。排尿后的擦拭方式也很重要,应由前往后擦,才不会将细菌带至尿道口。

  3、作息规律、缓解压力

  熬夜、生活日夜颠倒、长期处于高压状态皆会影响免疫力,若免疫力降低,细菌就容易在体内生长,提升患病风险。因此,规律的作息与适当的纾压方式,是预防疾病的关键之一。

  4、良好的卫生习惯

  保持良好的卫生习惯能降低感染机会,举例来说,女性月事期间应勤更换卫生棉、卫生棉条,以免细菌滋生其中;潮湿、闷热的环境也易使细菌大量生长,因此应穿着透气通风的棉质内裤,且每日更换,避免穿裤袜或紧身裤。

  另外,洗澡时应采淋浴,避免泡澡,以免阴道、肛门或浴缸的细菌藉由泡澡水接触尿道口;淋浴完确保私密处干燥后,再穿着内裤。

  5、避免阴道灌洗

  有些女性以为灌洗阴道能保持阴道清洁,这样做其实会破坏阴道内的正常菌丛,使坏菌大量繁殖,不只容易引发阴道炎,细菌也可能入侵邻近的尿道口,造成感染。

  6、正确使用导尿管

  若家中有长辈使用导尿管,须鼓励患者多喝水,确保尿量充足、避免感染,尿袋每隔八小时或尿量超过700毫升时应倒掉,且导尿管应定期更换,才能避免因装设导尿管而引发尿道炎。

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